لما بنصحى الصبح بدرى بنكون محتاجين نشرب فنجان القهوة عشان نصحصح بسرعة ونبدء اليوم بنشاط، بس لما الصيام بدء فى شهر رمضان أكيد اللى بيحتاجوا يشربوا فنجان القهوة الصبح أول ما يصحوا من النوم قبل أى حاجة بيبدءوا يعملوها أكيد حسوا بالمعاناة دى، ولكن لأنه الصيام فريضة ثوابها عظيم بنتحمل تعب أول أيام الصيام، ولكن…
هل لاحظتى ضيقك عند امتناعك عن تناول الطعام والقهوة طوال اليوم ؟!هل مشقة صوم رمضان جعلتكى تتذكرى كونغ فو باندا وحبه للنودلز و فشله فى تحقيق حلمه بأن يصبح أشهر لاعب كونغ فو بسبب حبه للطعام ووزنه الكبير ومشقة التدريبات الكونغ فو عليه بسبب وزنه ؟!ولكن مصيره يتغير عند مقابلة المعلم أوجواى الحكيم السلحفاة الذى…
الصيام عبادة عظيمة، لكنه في نفس الوقت يخلّي بعض الناس يحسّوا بالخمول والكسل، وده بيرجع لأسباب كتير. ناس تقول إنه بسبب قلة الأكل والشرب، وناس تانية ترجّح إنه نتيجة لتغيير نظام الحياة فجأة. لكن لو بصّينا للموضوع من ناحية علمية، هنلاقي إن السبب الحقيقي بيرجع لعوامل زي اضطراب الساعة البيولوجية، نقص الجلوكوز، وجفاف الجسم. فإزاي…
في الأيام دي، الكل بيدور على طرق يطبخ بيها أكلات اقتصادية لا تزيد عن ٣٠٠ جنيه، وتكون مشبعة، لذيذة، وسهلة التحضير. ممكن تجربى تعملى وجبات مميزة في البيت بأقل التكاليف وتكون لذيذة ومفيدة وصحية؟ النهاردة هنشارك معاك أفكار لغداء اقتصادي ومُرضي لكل أفراد العيلة! الأكل البيتي أوفر ؟! تحكم كامل في المكونات، يعني مش هتحط…
Sed gravida lorem eget neque facilisis, sed fringilla nisl eleifend. Nunc finibus pellentesque nisi, at is ipsum ultricies et. Proin at est accumsan tellus.